IBS avagy irritábilis bél szindróma

Áttekintés

Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy gyakori rendellenesség, amely a vastagbélre hat. A tünetek közé tartoznak a görcsök, hasi fájdalom, puffadás, gáz, hasmenés vagy székrekedés, vagy mindkettő. Az IBS egy krónikus állapot, így hosszú távú kezelésre van szükség.

Az IBS-ben szenvedők közül csak keveseknek vannak súlyos tünetei. Egyesek az étrend, az életmód és a stressz kezelésével kontrollálhatják tüneteiket. A súlyosabb tüneteket gyógyszeres kezeléssel és tanácsadással lehet kezelni.

Az IBS nem okoz változásokat a bélszövetben, és nem növeli a vastagbélrák kockázatát.

IBS Tünetek

Az IBS tünetei változóak. A leggyakoribbak a következők:

  • Hasi fájdalom, görcs vagy puffadás, melyet általában a bélmozgás útján enyhítenek, vagy részben enyhítenek
  • Túlzott gázképződés
  • Hasmenés vagy székrekedés – néha a hasmenés és a székrekedés váltakozása
  • Nyálka a székletben

A legtöbb IBS-ben szenvedő beteg tapasztalta már, hogy vannak időszakok, amikor a tünetek rosszabbodnak, illetve olyanok is, amikor enyhülnek vagy teljesen eltűnnek.

Mikor keresd fel az orvost

Keresd fel kezelőorvosodat, ha valamilyen komolyabb változást veszel észre a székelési szokásaidban, vagy az IBS tüneteit észleled magadon. Ezek súlyosabb állapotot jelezhetnek, mint például a vastagbélrák. A súlyosabb tünetek a következők:

  • Fogyás
  • Éjszakai hasmenés
  • Rektális vérzés
  • Vashiányos vérszegénység
  • Megmagyarázhatatlan hányás
  • Nyelési nehézség
  • Folyamatos fájdalom, amely nem enyhül a gáz vagy a bélmozgás áthaladásával

Irritábilis bél szindróma okai

Az IBS pontos oka nem ismert. Azok a tényezők, amelyek szerepet játszanak, a következők:

  • A bél izomösszehúzódása. A belek falai olyan izomrétegekkel vannak szegélyezve, amelyek a táplálékot az emésztőrendszeren keresztül mozgatják. Az erősebb és a normálnál hosszabb ideig tartó összehúzódások gázokat, puffadást és hasmenést okozhatnak. A gyenge bél összehúzódások lassíthatják az élelmiszer átjutását, és kemény, száraz széklethez vezethetnek.
  • Idegrendszer. Az emésztőrendszerben az idegrendszeri rendellenességek a szokásosnál nagyobb kényelmetlenséget okozhatnak, ha a hasad a gáztól vagy széklettőlfeszül. A gyengén összehangolt jelek az agy és a belek között azt okozhatják, hogy a szervezet túlreagálja az emésztési folyamatban általában bekövetkező változásokat, ami fájdalmat, hasmenést vagy székrekedést eredményez.
  • Gyulladás a belekben. Néhány IBS-ben szenvedő embernek megnövekedett számú immunrendszeri sejtje van a belekben. Ez az immunrendszer-válasz fájdalommal és hasmenéssel jár.
  • Súlyos fertőzés. Az IBS a baktériumok vagy vírus által okozott súlyos hasmenés (gastroenteritis) következtében alakulhat ki. Az IBS a bélben a baktériumok többletével (bakteriális növekedéssel) is összefügghet.
  • A bélbaktériumokban bekövetkező változások (mikroflóra). A mikroflórát alkotják a „jó” baktériumok, amelyek a belekben tartózkodnak, és kulcsszerepet játszanak az egészségben. A kutatások azt mutatják, hogy az IBS-ben szenvedő emberek mikroflórája eltérhet az egészséges emberek mikroflórájától.

Eseményindítók

Az IBS tüneteit a következők okozhatják:

  • Élelmiszer. Az élelmiszer-allergia vagy az intolerancia szerepe az IBS-ben nem teljesen ismert. Az igazi élelmiszerallergia ritkán okoz IBS-t. De sok embernek rosszabb IBS tünetei vannak, amikor bizonyos ételeket vagy italokat fogyasztanak, beleértve a búzát, a tejtermékeket, a citrusféléket, a babot, a káposztát, a tejet és a szénsavas italokat.
  • Stressz. Az IBS-ben szenvedők többsége rosszabb vagy gyakrabban jelentkező tüneteket tapasztal a fokozott stressz idején. De míg a stressz súlyosbíthatja a tüneteket, nem okozza őket.
  • Hormonok. A nők kétszer akkora valószínűséggel szenvednek IBS-től, ami azt jelezheti, hogy a hormonális változások szerepet játszanak a betegség kialakulásában. Sok nő úgy találja, hogy a tünetek a menstruációs periódusuk alatt vagy azok körül rosszabbak.

Irritábilis bél szindróma kockázati tényezők

Sokaknálelőfordulnak az IBS tünetei. Ha neked is az alábbi tüneteid vannak, valószínűleg te is érintett vagy:

  • Fiatalok. Az IBS az 50 évnél fiatalabbaknál gyakrabban fordul elő.
  • Nők. Az Egyesült Államokban az IBS gyakrabban fordul elő a nők körében. A menstruáció előtti vagy utáni ösztrogénterápia szintén az IBS kockázati tényezője.
  • Családtörténeti IBS. A gének szerepet játszhatnak a kialakulásban, de a környezet is szerepet játszik.
  • Mentális egészségügyi probléma. A szorongás, a depresszió és más mentális egészségügyi problémák az IBS-hez kapcsolódnak. A szexuális, fizikai vagy érzelmi visszaélések szintén kockázati tényezők lehetnek.
IBS

IBS

IBS szövődmények

Krónikus székrekedés vagy hasmenés okozhat aranyeret.

Ezeken kívül az IBS a következőkhöz kapcsolódik:

  • Rossz életminőség. Számos közepes és súlyos IBS-ben szenvedő embernek rossz az életminősége. A kutatások azt mutatják, hogy az IBS-ben szenvedő emberek háromszor annyit hiányoznak a munkából, mint azok, akik nem szenvednek ilyen betegségben.
  • Hangulati zavarok. Az IBS tüneteinek tapasztalata depresszióhoz vagy szorongáshoz vezethet. A depresszió és a szorongás is ronthatja az IBS-t.

Irritábilis bél szindróma megelőzés

A stressz kezelésének módja segíthet megelőzni vagy enyhíteni az IBS tüneteit.

Fontold meg a következőket:

  • Tanácsadás. A tanácsadó segíthet megtanulni a stresszre adott válaszok módosítását vagy megváltoztatását. Tanulmányok kimutatták, hogy a pszichoterápia jelentősen és hosszú távoncsökkentheti a tüneteket.
  • Biofeedback. Az elektromos érzékelők segítenek a szervezet funkcióinak visszajelzésében. A visszajelzés segít abban, hogy finom változásokra, például bizonyos izmok pihenésére, a tünetek enyhítésére összpontosíts.
  • Progresszív relaxációs gyakorlatok. Ezek a gyakorlatok segítik a tested izmait egyenként ellazítani. Kezdjük az izmok megfeszítésével a lábadban, majd koncentrálj arra, hogy lassan ellazítsd az összeset. Ezután húzd meg és lazítsd el a lábikrát. Folytasd mindaddig, amíg a tested izmai, beleértve a szemet és a fejbőrt is, ellazulnak.
  • Mindfulness képzés. Ez a feszültségcsökkentő technika segít abban, hogy a pillanatnyi helyzetre összpontosíts, és ne foglalkozz a gondokkal.

IBS Diagnózis

Nincs teszt az IBS végleges diagnosztizálására. Orvosod valószínűleg teljes orvosi előzményekkel, fizikai vizsgálattal és tesztekkel kezdi el az egyéb tényezőket kizárni. Ha hasmenéssel járó IBS-ed van, akkor valószínűleg letesztelgluténintoleranciára (celiakia).

Más feltételek kizárása után az orvosa valószínűleg az alábbi IBS-diagnosztikai kritériumok egyikét használja:

  • Róma kritériumai. Ezenkritériumok közé tartoznak a hasi fájdalom és diszkomfort érzés, amely az elmúlt három hónapban átlagosan legalább egy napig tartott, legalább két ilyen tényezőhöz kapcsolódóan: A fájdalom és a kellemetlen érzés a székletürítéssel kapcsolatos, a székletürítés gyakorisága megváltozik, vagy a székletösszetétel változik.
  • Manning kritériumok. Ezek a kritériumok összpontosítanak az elhaladó széklet által enyhített fájdalomra és a hiányos bélmozgásokra, a széklet nyálkájára és a székletösszetétel változására. Minél több tünet van, annál nagyobb az IBS valószínűsége.
  • Az IBS típusa. A kezelés céljára az IBS három típusra osztható, a tünetek alapján: főleg székrekedés, főleg hasmenés vagy ezek kombinációja.

Orvosod valószínűleg azt is felméri, hogy van-e más olyan tüneted, amely más, súlyosabb állapotra utalhat. Ezek a tünetek a következők:

  • 50 éves kor után kialakult tünetek
  • Fogyás
  • Rektális vérzés
  • Láz
  • Hányinger vagy ismétlődő hányás
  • Hasi fájdalom, különösen akkor, ha a bélmozgás nem teljesen enyhül, vagy éjszaka történik
  • Hasmenés, amely tartós, vagy alvás közben ébreszt
  • Alacsony vassal kapcsolatos anémia

Ha ilyen tüneteid vannak, vagy ha az IBS kezdeti kezelése nem működik, valószínűleg további vizsgálatokra lesz szükség.

További vizsgálatok az IBS miatt

Orvosod több vizsgálatot is javasolhat, beleértve a székletvizsgálatokat is, hogy ellenőrizze a fertőzést vagy a bélnek a tápanyagokból való táplálkozási képességét (malabszorpció). Lehet, hogy számos más teszt is szükséges a tünetek egyéb okainak kizárására.

A képalkotó tesztek a következőket tartalmazhatják:

  • Rugalmas sigmoidoszkópia. Orvosod megvizsgálja a vastagbél alsó részét (sigmoid) egy rugalmas, megvilágított csővel (sigmoidoszkóp).
  • Kolonoszkópia. Orvosod egy kis, rugalmas csövet használ, hogy megvizsgálja a vastagbél teljes hosszát.
  • Röntgen- vagy CT-vizsgálat. Ezek a vizsgálatok hasi és medencei képeket hoznak létre, amelyek lehetővé teszik orvosodnak, hogy kizárja a tünetek egyéb okait, különösen, ha hasi fájdalmad van. Orvosod betöltheti a vastagbelet folyadékkal (báriummal), hogy a röntgensugárzásnál jobban láthatóvá váljon a probléma. Ezt a báriumpróbát néha alacsonyabb GI sorozatnak nevezik.

A laboratóriumi vizsgálatok a következőket tartalmazhatják:

  • Laktóz intolerancia tesztek. A laktáz egy olyan enzim, amellyel a tejtermékekben található cukrot emészteni kell. Ha a tested nem termel laktázt, problémáid hasonlóak lehetnek az IBS által okozott problémákhoz, beleértve a hasi fájdalmat, a gázt és a hasmenést. Orvosod légzési tesztet rendelhet el, vagy kérheti, hogy néhány hétig távolítsd el a tejet és a tejtermékeket az étrendből.
  • A bakteriális túltermelés légzési tesztje. A lélegzetvizsgálat azt is meghatározhatja, hogy baktérium-túllépés van-e a vékonybélben. A bakteriális túlszaporodás gyakrabban fordul elő azoknál az embereknél, akiknél bélműtét volt, vagy akiknek cukorbetegsége vagy más betegsége lelassítja az emésztést.
  • Felső endoszkópia. Hosszú, flexibilis cső kerül a torokba és a nyelőcsőbe, amely összeköti a száját és a gyomrot. A cső végén lévő kamera lehetővé teszi, hogy az orvos megvizsgálja a felső emésztőrendszert, és szöveti mintát (biopsziát) szerezzen a vékonybélből és a folyadékból, hogy a baktériumok túlzott növekedését keresse. Orvosod javasolhatja endoszkópiát, ha gyulladásra gyanakszik.
  • Székletvizsgálatok. Ha a krónikus hasmenésed van, akkor a székletet baktériumok vagy paraziták, vagy a májban (epesav) termelt emésztőfolyadék vizsgálata során lehet vizsgálni.

Irritábilis bél szindróma kezelése

Az IBS kezelése a tünetek enyhítésére összpontosít, hogy a szokásos módon élhess.

Az enyhe jeleket és tüneteket gyakran lehet szabályozni a stressz kezelésével és az étrend és az életmód megváltoztatásával. Próbáld meg az alábbiakat:

  • Kerüld a tüneteket kiváltó ételeket
  • Fogyassz rostos ételeket
  • Igyál nagyon sok folyadékot
  • Mozogj rendszeresen
  • Aludj eleget

Orvosod javasolhatja, hogy kerüld az alábbiakat:

  • Puffasztó élelmiszerek. Ha duzzanatot vagy gázt tapasztalsz, kerüld el az olyan termékeket, mint a szénsavas és alkoholos italok, koffein, nyers gyümölcs és bizonyos zöldségek, például káposzta, brokkoli és karfiol.
  • Glutén. A kutatások azt mutatják, hogy néhány, IBS-ben szenvedő ember a hasmenés tüneteinek javulását jelzi, ha abbahagyják a glutén (búza, árpa és rozs) fogyasztását, még akkor is, ha nem rendelkeznek celiakiával (gluténintollerancia).
  • FODMAPs. Néhány ember érzékeny bizonyos szénhidrátokra, mint például a fruktóz, a fruktánok, a laktóz és mások, az úgynevezett FODMAP-ok – fermentálható oligo-, di- és monoszacharidok és poliolok. A FODMAP-ok bizonyos szemcsékben, zöldségekben, gyümölcsökben és tejtermékekben találhatók. Az IBS tünetei enyhébbek lehetnek, ha szigorúan alacsony FODMAP-étrendet követnek.

A dietetikus segíthet ezekben az étrend-változásokban.

Ha a teproblémáid mérsékeltek vagy súlyosak, orvosod szakértőhöz küldhet – különösen, ha depressziód van, vagy ha a stressz rontja a tüneteidet.

Ezen túlmenően, tüneteid alapján orvosod javasolhat olyan gyógyszereket, mint:

  • Rost-kiegészítők. Egy kiegészítő, mint például a psyllium (Metamucil) folyadékkal történő bevétele segíthet a székrekedés szabályozásában.
  • Hashajtók. Ha a rostok nem segítik a tüneteket, orvosodjavasolhatja a magnézium-hidroxidot (Phillips ‘Milk of Magnesia) vagy polietilénglikolt (Miralax).
  • Hasmenés elleni gyógyszerek. A hasmenés elleni küzdelemben segíthetneka hasmenés elleni gyógyszerek, például a loperamidban (Imodium). Orvosod ugyancsak előírhatja az epesav kötőanyagot, mint például kolesztiramin (Prevalite), kolesztipol (Colestid) vagy koleszevelám (Welchol). Az epesav kötőanyagok puffadást okozhatnak.
  • Antikolinerg gyógyszerek. Az olyan gyógyszerek, mint a diciklomin (Bentil), segíthetik a fájdalmas bélgörcsök enyhítését. Néha olyan betegek számára írják elő, akiknek hasmenésük van. Ezek a gyógyszerek általában biztonságosak, de székrekedést, szájszárazságot és homályos látást okozhatnak.
  • Triciklikus antidepresszánsok. Az ilyen típusú gyógyszerek segíthetnek a depresszió enyhítésében, valamint gátolhatják a beleket kontrolláló neuronok aktivitását a fájdalom csökkentése érdekében. Ha hasmenésed és hasi fájdalmad vandepresszió nélkül, kezelőorvosod az imipramin (Tofranil), a desipramin (Norpramine) vagy a nortriptilin (Pamelor) alacsonyabb adagját javasolhatja. A mellékhatások – amelyek csökkenthetőek, ha lefekvéskor szeded a gyógyszert – lehetnek álmosság, homályos látás, szédülés és szájszárazság.
  • SSRI antidepresszánsok. Szelektív szerotonin újrafelvételt gátló (SSRI) antidepresszánsok, mint például a fluoxetin (Prozac, Sarafem) vagy a paroxetin (Paxil), segíthetnek, ha depressziós vagy, és fájdalomtól és székrekedéstől szenvedsz.
  • Fájdalomcsillapítók. A pregabalin (Lyrica) vagy a gabapentin (Neurontin) enyhítheti a súlyos fájdalmat vagy puffadást.
Irritábilis bél szindróma

Irritábilis bél szindróma

Gyógyszerek kifejezetten az IBS-hez

Az IBS-ben bizonyos személyek számára jóváhagyott gyógyszerek a következők:

  • Alosetron (Lotronex). Az Alosetron célja a vastagbél ellazítása és a székletnek az alsó bélben történő mozgásának lassítása. Az Alosetront csak a speciális programba beiratkozott orvosok írhatják fel, a súlyos hasmenéses IBS eseteire azoknál a nőknél, akik nem reagáltak rosszul más kezelésre, és nem engedélyezettek a férfiak számára. Ritka, de fontos mellékhatások kapcsolódnak hozzá, ezért csak akkor ajánlatos használni, ha más kezelések nem sikeresek.
  • Eluxadoline (Viberzi). Az eluxadolin enyhíti a hasmenést, csökkentve az izomösszehúzódásokat és a folyadék szekrécióját a bélben, és növeli az izomtónust a végbélben. A mellékhatások lehetnek hányinger, hasi fájdalom és enyhe székrekedés. Az eluxadolinnak szintén összefüggésbe hozható hasnyálmirigy-gyulladással, amely bizonyos egyéneknél súlyos és gyakrabban fordulhat elő.
  • Rifaximin (Xifaxan). Ez az antibiotikum csökkentheti a bakteriális növekedést és a hasmenést.
  • Lubiprostone (Amitiza). A Lubiprostone növelheti a folyadék szekrécióját a vékonybélben, hogy segítse a széklet átjutását. Olyan nők számára engedélyezett, akiknél az IBS székrekedéssel jár, és általában csak olyan nőknél írnak elő, akik súlyos tünetekkel rendelkeznek, amelyek nem reagáltak más kezelésre.
  • Linaclotide (Linzess). A Linaclotide növelheti a folyadékszekréciót a vékonybélben, hogy segítsen a széklet elhaladásában. A Linaclotide hasmenést okozhat, de a gyógyszer bevétele 30-60 perccel az étkezés előtt segíthet.

Az irritábilis bél szindróma lehetséges jövőbeli kezelései

A kutatók az IBS új kezeléseit vizsgálják. A szérumból származó szarvasmarhák immunglobulin / fehérje izolátuma (SBI), táplálkozási terápia ígéretes lehet a hasmenéses IBS kezelésére.

A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a hasmenéssel járó IBS-ben, egy speciálisan bevont tabletta, amely lassan felszabadítja a borsmenta olajat a vékonybélben (bélben oldódó borsmenta olaj), csökkenti a puffadást, a sürgősséget, a hasi fájdalmat és a fájdalmat a széklet elhaladása közben. Nem világos, hogy a bélben oldódó borsmentaolaj hogyan befolyásolhatja az IBS-t, ezért kérdezd meg orvosodat, mielőtt használnád.

Életmód és otthoni lehetőségek az IBS kezelsére

Az étrend és az életmód egyszerű változásai gyakran megkönnyítik az IBS-t. A szervezetnek időre lesz szüksége a változások megválaszolásához.

  • Kísérletezz rostokkal. A rostok segítenek csökkenteni a székrekedést, de ronthatja a gázt és a görcsöket. Próbáld lassan növelni az étrendben lévő rostok mennyiségét egy hét alatt olyan élelmiszerekkel, mint a teljes kiőrlésű gabona, gyümölcs, zöldség és bab. A szálkomponens kevesebb gázt és puffadást okozhat, mint a rostokban gazdag ételek.
  • Kerülda problémás ételeket. Távolítsd el a tüneteket kiváltó ételeket.
  • Egyél rendszeresen. Ne hagyd ki az étkezést, és próbálj meg enni körülbelül ugyanabban az időben minden nap, hogy segítsd a bélműködés szabályozását. Ha hasmenésed van, előfordulhat, hogy a kis, gyakori étkezések miatt jobban érzed magad. De ha székrekedésed van, nagyobb mennyiségű, magas rosttartalmú étel fogyasztása segítheti az ételek áthaladását a belekben.
  • Mozogj rendszeresen. A testmozgás segít enyhíteni a depressziót és a stresszt, serkenti a belek normális összehúzódását, és segíthet jobban érezni magad. Kérdezd meg orvosodat egy edzésprogramról.

IBS alternatív gyógyászat

Az alternatív terápiák szerepe az IBS tünetek enyhítésében nem világos. Kérdezd meg kezelőorvosodat, mielőtt elkezded bármelyik kezelést. Alternatív terápiák:

  • A hipnózis. A képzett szakember megtanítja, hogyan kell egy nyugodt állapotba lépni, ami majd a hasi izmok ellazításához vezet. A hipnózis csökkentheti a hasi fájdalmat és a puffadást. Számos tanulmány támogatja az IBS-es betegeknél a hipnózis hosszú távú hatékonyságát.
  • Mindfulness képzés. A tudatosság az, hogy minden pillanatban, értelmezés vagy ítélet nélkül intenzíven tisztában vagy azzal, amit érzékelsz és érzel. A kutatások azt mutatják, hogy az éberség enyhítheti az IBS tüneteit.
  • Akupunktúra. A kutatók azt találták, hogy az akupunktúra segíthet a tünetek javításában az IBS-ben szenvedők számára.
  • Borsmenta. A borsmenta természetes görcsoldó, amely ellazítja a belek sima izmait. Előfordulhat, hogy rövid távú enyhülést okoz az IBS tüneteiben, de a vizsgálati eredmények ellentmondásosak.
  • A probiotikumok. A probiotikumok “jó” baktériumok, amelyek általában a bélben élnek, és bizonyos élelmiszerekben, például joghurtban és étrend-kiegészítőkben találhatók. A legújabb vizsgálatok arra utalnak, hogy bizonyos probiotikumok enyhíthetik az IBS tüneteit, például a hasi fájdalmat, puffadást és hasmenést.
  • Stresszcsökkentés. A jóga vagy a meditáció segíthet a stressz enyhítésében. Otthoni gyakorlatokat végezhetsz könyvek vagy videók segítségével.

Felkészülés a találkozóra

Az emésztőrendszerre specializálódott orvoshoz (gastroenterológushoz) fordulhatsz.

Amit megtehetsz

  • Tudatosan készülj a találkozóra, például kontrolláldaz étrendedet a találkozó előtt.
  • Írd le a tüneteidet, beleértve azokat is, amelyek nem feltétlenül kapcsolódnak a problémádhoz.
  • Jegyezd fel a tünetek kiváltó tényezőit, például az egyes ételeket.
  • Készíts listát az összes gyógyszerről, vitaminról és kiegészítőről, amit szedsz.
  • Írd le a legfontosabb orvosi információkat, beleértve az egyéb feltételeket is.
  • Írd le a legfontosabb személyes adatokat, beleértve az életedben bekövetkezett változásokat vagy stresszhatásokat.
  • Írd fel a kérdéseidet, hogy meg tudd kérdezni az orvostól.
  • Kérj meg egy rokont vagy barátot, hogy kísérjen el, hogy segítsen emlékezni arra, amit az orvos mond.

IBS Ezeket kérdezd meg a kezelőorvostól

  • Mi a tünetek legvalószínűbb oka?
  • Milyen tesztekre van szükségem? Vannak-e különleges előkészületek?
  • Milyen kezelési megközelítést javasol? Vannak-e mellékhatások ezekhez a kezelésekhez?
  • Meg kell változtatnom az étrendemet?
  • Vannak-e más életmódváltozások, amelyeket javasol?
  • Javasolja, hogy beszéljek egy tanácsadóval?
  • Vannak más egészségügyi problémák. Hogyan kezelhetem ezeket a feltételeket legjobban?
  • Ha IBS-em van, mennyi időbe telik, hogy javulást tapasztaljak az Ön által előírt terápiától?

Azon kérdések mellett, amelyekkel készültél, ne habozz, hogy kérdéseket tegyél fel a találkozó során bármikor, amikor nem értesz valamit.

Mit várhatsz az orvostól az IBS-el kapcsolatban

Orvosod valószínűleg számos kérdést fog felvenni.  Gondold végig ezeket:

  • Milyen tüneteid vannak, és mikor kezdődtek?
  • Milyen súlyosak a tüneteid? Folyamatosak vagy alkalomszerűek?
  • Úgy tűnik, hogy valami okozza a tüneteidet, például az élelmiszerek, a stressz vagy a nők esetében a menstruációs időszak?
  • Fogytál próbálkozás nélkül?
  • Láz, hányás vagy vér volt a székletben?
  • Nemrégiben jelentős stressz, érzelmi nehézség vagy veszteség tapasztalható nálad?
  • Mi a tipikus napi étrended?
  • Valaha diagnosztizáltak-e étkezési allergiát vagy laktóz-intoleranciát?
  • Van-e családtörténeti bélbetegséged vagy vastagbélrákod?
  • Mennyire befolyásolják a tüneteid az életminőséget, beleértve a személyes kapcsolataidat és az iskolai vagy munkahelyi teljesítőképességedet?

Amit időközben tehetsz

Amíg vársz a találkozóra:

  • Kérdezd meg a családtagokat, hogy van -e bármilyen rokonnak gyulladásos bélbetegsége vagy vastagbélrákja.
  • Figyeld meg, hogy a tünetek milyen gyakran fordulnak elő, és minden olyan tényezőt, amely úgy tűnik, hogy kiváltja őket.