Miért fontos a daganatosoknak az alvás?

By |2019-06-12T10:50:56+00:002018. december 30.|Categories: Egészség|Tags: , , |

Mennyi alvásra van igazából szükséged? Szükséged van az alvásra. A tested alvás közben gyógyul. Mindannyian hallottuk, hogy a legtöbb embernek 6-8 órányi alvás szükséges éjszakánként, de lehet, hogy neked sokkal többre lehet szükséged, akár 9-10 órára. Ha kevesebb, mint 7 órát alszol, lehet, hogy alvás hiányod lesz. Ha több éjszaka egymás után keveset alszol, akkor [...]