Nyers étkezés

Nyers étkezés Nyers étkezés Nyers étkezés: Őseink kizárólag nyers élelmet fogyasztottak. Emésztőrendszerünk e nyers élelem lebontására és élő szövetté alakítására lett megalkotva. Az idő előrehaladásával az ember elkezdte a növény keményebb részeit melegíteni, hogy puhábbá és könnyebbé ehetővé váljak, s a „főzés” szókincsűnké vált. Ám még mindig a növények alkották a táplálkozásunk jó részét. A XX. […]