Szelén fogyasztása – búzafűlé: Nézzük meg, hogy miért tartják ezt a nyomelemet annyira fontosnak a kutatók, és miért fontos rendszeresen fogyasztani:

– Kiváló antioxidáns

– Antioxidáns, ami gátolja a szervezetünkben a szabadgyökök képződését, ami a DNS-t károsítja. Ezzel megvédi testünket az öregedési folyamatoktól, és a sejtek kóros működését is gátolja.

– A növényekből az ételeinkből és a levegőből a szervezetünkbe kerülő méreganyagokkal szemben is véd, az úgynevezett glutation peroxidaz enzim működését segítve. Az immunrendszer normális működését segíti helyreállítani, ami a fehérvérsejtekre van pozitív hatással.

– Képes csökkenteni bizonyos daganatos elváltozások kialakulását.

Kutatás:

A Cornell University és az University of Arizona kutatócsoportja 5 évig tartó kutatása során rájött, hogy együttes munkája 200 mikrogramm szelén naponta legsűrűbben előforduló daganatos betegségek kialakulását 60-60%-al is képes csökkenteni.

Ezek lebontás szerint:

39 százalékkal egyéb rák esetén

46 százalékkal a tüdőrák kialakulását

58 százalékkal a vastag- és végbél rák esetén

65 százaléka a prosztatarák esetében

Sikeresek voltak a kísérletek a petefészek-, a méhnyak-, a húgyhólyag-, a nyelőcső-, a hasnyálmirigy- és a májrák terén is. Továbbá a leukémia kezdeti állapotában képes gátolni annak további súlyosbodását.

A kutatásból még az is kiderült, hogy aki kevés szelént fogyaszt, annál nagyobb valószínűséggel alakul ki daganatos megbetegedés, és akinél már kialakult a daganat, sokkal nagyobb volt az elhalálozási szám, a kevés bevitt szelén miatt.

Miben segíthet még a szelén napi fogyasztása?

– Szív- és érrendszeri betegeken is segített a rendszeres szelén fogyasztása

– Gátolja a vérrögképződést, megelőzi a szívinfarktust, és növeli a jó koleszterinszintet a HDL-t a vérben

– Kiemelten fontos azoknak, akik dohányoznak vagy infarktuson átesetteknek.

– Az immunrendszert erősíti a vírusok ellen. A HIV vírus ellni hatékonyságát jelenleg is kutatják.

– A fehérvérsejtek aktivitását megemeli, ezzel fokozva az immunválaszt.

– A szürke-hályog, macula-degeneráció kiegészítő kezelésébe is segít.

Szelén fogyasztása – E-vitamin

Ha E-vitaminnal közösen alkalmazzuk, akkor gyulladáscsökkentő a reumás ízületi gyulladások, a pikkelysömör ás az ekcéma tüneteit is képes csökkenteni.

A szelén hiányának tünetei:

– sűrű bőrgyulladások

– izomgyengeség

– immunrendszer gyenge működése,

– a nemzőképesség és a fogamzó képesség csökkenése

– folyamatos fáradtságérzet

Remek természetes szerves szelén forrás a búzafűlé

Nem mindegy, hogy mennyit és hogyan visszük be a szervezetünkbe a szelént. Ha azt szeretnénk, hogy fel is szívódjon a bélrendszerünkbe, és kifejtse a remek hatását szerves formáját kell fogyasztani.

Az étrend-kiegészítők között szinte nem is lehet találni szerves szelént. Ha nem szerves szelént fogyasztasz, azzal sem okozol magadnak kárt, de nem fogod vele elérni azt a hatást, mert ami nem tud felszívódni, az kiürül a szervezetből.

A búzafűlé egy napi adagjában megtalálható az a mennyiségű szelén, amire a szervezetednek szüksége van, méghozzá szerves alakban. Azért fontos a szerves szelén, mert azonnal könnyen és gyorsan felszívódik, és a szervezetben elkezdi a rákellenes működését.

Ha mindennap megiszol 2 kocka búzafűlevet, vagy 25ml frissen préselt búzafűlevet, akkor a megfelelő mennyiségű szelént viszed be a szervezetedbe, és a pozitív hatás nem marad el.

Olvasd el ez a cikket is: Egészséges táplálkozás