Újra Egészséges Leszek Saláta

Ez a rákellenes terápia, amit ajánlok, nagyon egyszerű. Mindennap ugyanazt enni és inni, ilyenek többek között az ivólevek.

Szükséged van egy nagy tálra és bele kell raknod zöld növényeket. Ez lehet spenót vagy kelkáposzta, rukkola, zsázsa. Aztán rakj bele karfiolt, lila káposztát, egy szelet vöröshagymát, rakhatsz hozzá még piros, sárga vagy zöldpaprikát. Rakhatsz bele néhány magot, mint például mandulát vagy tökmagot vagy szotyit és egy kis csírát, mint például babcsírát, mungóbabcsírát. Én az utóbbi időben raktam hozzá egy kis avokádót is. Ez a saláta feltölt, de idő kell hozzá, amíg megrágod.

Fantasztikus az íze és, hidd el, meg fogod szeretni

Ha eddig nem szeretted a salátát, majd ezután megszereted. Persze először amikor eszed, furcsa lesz. Másodszorra is meg harmadszorra is, de idővel az ízlésed meg fog változni. Egy vagy két hét múlva élvezni fogod a saláta izét.

Kicsit beszéljünk a csírákról. A magoknak elég jelentős rákellenes hatása van, egy ezek közül az ip6. A csíráztatás tulajdonképpen megnyitja az enzimeket és az ásványi anyagokat a magban. A magok magukban is egészségesek, de csíráztatva egyszerűen fantasztikusak.

újra egészséges leszek saláta

újra egészséges leszek saláta

Nagyon egyszerű csíráztatni, csak egy tál kell hozzá és mag.

Az egyik legjobb rákellenes élelmiszer az a brokkoli, viszont ami még ennél is jobb az a brokkolicsíra.

Már napi egy étkezés a keresztesvirágúakból a felére csökkentheti a mell és a prosztatarák kialakulásának az esélyét. De mi itt arról beszélünk, hogy nem egyszer eszel naponta, hanem folyamatosan.

A következő lépés az óriás salátában az erjesztett ételek.

Az erjesztett ételekben vannak baktériumok, amik jó hatással vannak az emésztőrendszerre. A salátában mindig rakok savanyú káposztát is, mert szuper egészséges.

Szoktam még belerakni almaecetet is, mert nagyon pozitív hatása van. Sok könyvben lehet róla olvasni, hogy milyen szuper immunerősítő. Ez nem tudom, hogy mennyire igaz, de azt tudom, hogy tele van probiotikumokkal, káliummal, és enzimekkel, és ráadásul finom is.

Saláta rákosoknak

A salátára mindig extra szűz olíva olajat szoktam rakni.

Rakok még a salátára egy kis citromlevet is, ez főleg akkor jó, ha nem szereted az almaecetet.

A késői stádiumú rákban szenvedőknek az anyagcseréje más lehet, mint az egészséges embereknek. Lehet, hogy nekik nem kell rárakniuk olajat, én se szoktam mindig.

Annyiban nagyon jó, hogy segít egy kis extra kalóriához jutni, és segít felszívódni a zöldségek és a gyümölcsök hatóanyagainak. Nem használok túlságosan sokat, maximum egy evőkanállal.

De az olívaolajnak is van rákellenes hatása, amit oleokantal hívnak.

Oregánó, fokhagyma, kurkuma, cayenne bors, fekete bors, chili.

Ezekből a fűszerekből és az olajból szuper finom salátaöntetet tudsz csinálni.

Minden nap ugyanazt enni, tudom, elég unalmas. Én is megszerettem, és ma már csak ezt akarom enni, mert ettől sokkal jobban érzem magam. Tényleg segített, neked is erre van szükséged, és valójában nagyon egyszerű ez az egész. Számodra egyszerű dolgok kellenek, ahhoz hogy egészséges legyél.

Az a lényeg hogy minél több rákellenes vitamint vigyél be. Minden egyes nap túltöltöd a szervezetedet egészséges vitaminokkal. Adj meg a testednek minden szükséges forrást, amire szüksége van, ahhoz hogy meggyógyulj.

Kérdésed van?

Írd meg nekem bátran!