Rákellenes diéta

Rákellenes diéta: A jamaikai Farfield Egészségügyi Központ és a bonni Janker Klinika igazgatója (Dr. Hans Hoefer –Janker) kidolgozott, egy rákellenes diétát. Ezt egészítette ki a New-Jersey-i Rákkutató Intézet (The Cancer Institute of New Jersey). Így jött létre ez a 40 pontos lista.

Rákellenes diéta

Rákellenes diéta

  1. Korlátozzuk az állati termékek fogyasztását.
  2. Ne fogyasszunk disznóhúst és állati zsiradékot
  3. Ne együnk füstölt és sült ételeket
  4. Csökkentsük a fehérjebevitelt
  5. Mérsékeljük a földimogyoró fogyasztását
  6. kerüljük a felfúvódás és székrekedést okozó ételeket
  7. Együnk friss gyümölcsöket és zöldségeket
  8. Alapos mosás és fertőtlenítés után a gyümölcsöket és zöldséget héjastól fogyasszuk.
  9. Ne használjunk alumíniumedényeket
  10. Zárjuk ki vagy erősen csökkentsük az erős fűszereket: pl. mustár, erős bors használatát
  11. Fokhagymát és hagymát akkor fogyasszunk, ha nem okoznak emésztési zavarokat
  12. Asztali só helyett algával vagy tengeri sót használjunk
  13. Kerüljük a fehér cukrot és az azzal készült édességeket, a nem természetes szénhidrátokat (tésztafélék, sütemények, pudingok)
  14. Fogyasszunk ballasztanyagokat, mint korpa, gyökérzöldségek, zeller.
  15. Igyunk elegendő friss zöldség (sárgarépa, zeller cékla levet)
  16. kerüljük a hideg italokat
  17. Egy étkezésen belül ne keverjük az ételek különböző fajtáit. Először az egyiket utána a másikat együk
  18. A szénhidráttartalmú ételek előzzék meg a fehérjetartalmúakat
  19. Fogyasszunk B-vitamin tartalmú ételeket, gyümölcsöket, bogyókat, magokat
  20. Ne vigyük túlzásban a vitaminok és enzimek fogyasztását
  21. Kávé és tea helyett gyógyteákat igyunk
  22. Ne dohányozzunk, és kerüljük a dohányosokkal való együttlétet
  23. kerüljük a szintetikus vegyszereket tartalmazó kozmetikumokat
  24. Csak a legszükségesebb esetekben vegyük be a gyógyszert
  25. Ne használjunk aeroszolos készítményeket (rovarirtó, dezodor)
  26. Ne tartsunk a közelünkben vegyszereket (tisztítószereket, festékoldatokat)
  27. Ne igyunk fluoros vegyszeres vizet
  28. Minél többet tartozódjunk a friss levegőn
  29. Töltsünk bizonyos időt szemüveg és kontaktlencse nélkül
  30. Óvakodjunk a tévé és mikrohullámú sütő kisugárzásától
  31. Törődjünk a kisebb egészségügyi problémáinkkal oldjuk meg azokat is
  32. Ne csak testi egészségünkkel törődjünk, pozitív gondolatokra is koncentráljunk
  33. Kerüljük a stresszt és a stressz szituációkat
  34. Ha jól érezzük magunkat, ne adjuk fel a szabályok követését, mert éppen azért érezzük jól magunkat, mert betartjuk a szabályokat
  35. Ne igyunk szeszes italokat
  36. Ne fogyasszunk szalonnát é nitrittel kezelt húsokat. A leghatékonyabb rákokozók a nitrozaminok közé tartoznak
  37. Ne együnk műanyaggal festett ételeket főleg ne pirosat. A nitrozaminok mellett a festett élelmiszerek is gyakran karcigének
  38. A súlytöbblet a kövérség a rák szálláscsinálója
  39. Helyes adagokban fogyasszuk a vitaminokat
  40. Törekedjünk a gyulladások, fertőzések, idült betegségek gyógyítására

Forrás: Wikipedia

Olvasd el ezt a cikket is:

Klorofill hatása

INGYENES 27 RÉSZES VIDEÓ SOROZAT+ 3 DB AJÁNDÉK E-BOOK

BENNE 8 ÉVNYI KUTATÁSI ANYAG ÖSSZEFOGLALVA A RÁKRÓL ÉS A GYÓGYULÁSRÓL

TELJESEN AZ ALAPOKTÓL, MERT NEM VAGY ÁLDOZAT, SEGÍTHETED A GYÓGYULÁSODAT!

  • Tartalom

  • Mi a daganat?

  • Hogyan fejlődik ki a daganat?

  • Milyen hagyományos gyógymódok vannak?

  • Milyen alternatív módszerekkel tudsz gyógyulni?

  • Mit (t)egyél?

  • Mit ne (t)egyél?

E-book ajándék

Ha valóban meg akarsz gyógyulni, akkor ezeket mindenképpen tudnod kell!

Email címed*
Hogyan szólíthatak*

Az itt megadott kezelési információ nem az Legyél Egészséges Kft. hivatalos politikája, és nem orvosi tanácsot jelent az orvos szakértelme és megítélése helyett. Célja, hogy te és családod tájékozott döntéseket hozhasson orvosoddal együtt. Kezelőorvosodnak lehet rá oka arra, hogy az általános kezelési lehetőségektől eltérő kezelési tervet javasoljon. Ne habozz kérdezni a kezelési lehetőségeidről

Legyél Egészséges!

Kérdésed van?

Írd meg nekem bátran!