Rákellenes diéta
Rákellenes diéta: A jamaikai Farfield Egészségügyi Központ és a bonni Janker Klinika igazgatója (Dr. Hans Hoefer –Janker) kidolgozott, egy rákellenes diétát. Ezt egészítette ki a New-Jersey-i Rákkutató Intézet (The Cancer Institute of New Jersey). Így jött létre ez a 40 pontos lista.
Rákellenes diéta
- Korlátozzuk az állati termékek fogyasztását.
- Ne fogyasszunk disznóhúst és állati zsiradékot
- Ne együnk füstölt és sült ételeket
- Csökkentsük a fehérjebevitelt
- Mérsékeljük a földimogyoró fogyasztását
- kerüljük a felfúvódás és székrekedést okozó ételeket
- Együnk friss gyümölcsöket és zöldségeket
- Alapos mosás és fertőtlenítés után a gyümölcsöket és zöldséget héjastól fogyasszuk.
- Ne használjunk alumíniumedényeket
- Zárjuk ki vagy erősen csökkentsük az erős fűszereket: pl. mustár, erős bors használatát
- Fokhagymát és hagymát akkor fogyasszunk, ha nem okoznak emésztési zavarokat
- Asztali só helyett algával vagy tengeri sót használjunk
- Kerüljük a fehér cukrot és az azzal készült édességeket, a nem természetes szénhidrátokat (tésztafélék, sütemények, pudingok)
- Fogyasszunk ballasztanyagokat, mint korpa, gyökérzöldségek, zeller.
- Igyunk elegendő friss zöldség (sárgarépa, zeller cékla levet)
- kerüljük a hideg italokat
- Egy étkezésen belül ne keverjük az ételek különböző fajtáit. Először az egyiket utána a másikat együk
- A szénhidráttartalmú ételek előzzék meg a fehérjetartalmúakat
- Fogyasszunk B-vitamin tartalmú ételeket, gyümölcsöket, bogyókat, magokat
- Ne vigyük túlzásban a vitaminok és enzimek fogyasztását
- Kávé és tea helyett gyógyteákat igyunk
- Ne dohányozzunk, és kerüljük a dohányosokkal való együttlétet
- kerüljük a szintetikus vegyszereket tartalmazó kozmetikumokat
- Csak a legszükségesebb esetekben vegyük be a gyógyszert
- Ne használjunk aeroszolos készítményeket (rovarirtó, dezodor)
- Ne tartsunk a közelünkben vegyszereket (tisztítószereket, festékoldatokat)
- Ne igyunk fluoros vegyszeres vizet
- Minél többet tartozódjunk a friss levegőn
- Töltsünk bizonyos időt szemüveg és kontaktlencse nélkül
- Óvakodjunk a tévé és mikrohullámú sütő kisugárzásától
- Törődjünk a kisebb egészségügyi problémáinkkal oldjuk meg azokat is
- Ne csak testi egészségünkkel törődjünk, pozitív gondolatokra is koncentráljunk
- Kerüljük a stresszt és a stressz szituációkat
- Ha jól érezzük magunkat, ne adjuk fel a szabályok követését, mert éppen azért érezzük jól magunkat, mert betartjuk a szabályokat
- Ne igyunk szeszes italokat
- Ne fogyasszunk szalonnát é nitrittel kezelt húsokat. A leghatékonyabb rákokozók a nitrozaminok közé tartoznak
- Ne együnk műanyaggal festett ételeket főleg ne pirosat. A nitrozaminok mellett a festett élelmiszerek is gyakran karcigének
- A súlytöbblet a kövérség a rák szálláscsinálója
- Helyes adagokban fogyasszuk a vitaminokat
- Törekedjünk a gyulladások, fertőzések, idült betegségek gyógyítására
Forrás: Wikipedia
Olvasd el ezt a cikket is:
Klorofill hatása
INGYENES 27 RÉSZES VIDEÓ SOROZAT+ 3 DB AJÁNDÉK E-BOOK
BENNE 8 ÉVNYI KUTATÁSI ANYAG ÖSSZEFOGLALVA A RÁKRÓL ÉS A GYÓGYULÁSRÓL
TELJESEN AZ ALAPOKTÓL, MERT NEM VAGY ÁLDOZAT, SEGÍTHETED A GYÓGYULÁSODAT!
Tartalom
Mi a daganat?
Hogyan fejlődik ki a daganat?
Milyen hagyományos gyógymódok vannak?
Milyen alternatív módszerekkel tudsz gyógyulni?
Mit (t)egyél?
Mit ne (t)egyél?
Ha valóban meg akarsz gyógyulni, akkor ezeket mindenképpen tudnod kell!
Az itt megadott kezelési információ nem az Legyél Egészséges Kft. hivatalos politikája, és nem orvosi tanácsot jelent az orvos szakértelme és megítélése helyett. Célja, hogy te és családod tájékozott döntéseket hozhasson orvosoddal együtt. Kezelőorvosodnak lehet rá oka arra, hogy az általános kezelési lehetőségektől eltérő kezelési tervet javasoljon. Ne habozz kérdezni a kezelési lehetőségeidről
Legyél Egészséges!
