Hogyan szüntesd meg a székrekedést?

2018-ban minden második-harmadik embernek székrekedése van.
Ennek pár nagyon egyszerű oka van, amit egy orvos állapított meg.

Dr. Dennis Burkitt egy híres orvos-kutató volt, aki afrikai kórházakban dolgozott, a második világháború után.
Észrevette, hogy az Egyesült Államokban és Európában gyakran előforduló betegségek nem léteznek a vidéki afrikaiak között, és az orvosok nem is láttak még vastagbélrákot, Crohn- betegséget, aranyeret, cukorbetegséget, szívbetegséget, egyszóval nyugati típusú betegségeket.

Hogyan szüntesd meg a székrekedést?

Hogyan szüntesd meg a székrekedést?

Burkitt megfigyelte, hogy nagyon magas volt az ételükben a rosttartalom. Hipotézise az volt, hogy a magas rosttartalmú diéta védelmet nyújt a vastagbélrákkal, a szívbetegséggel és sok nyugati betegséggel szemben.

Ezek az emberek egészséges dolgokat ettek. Magas rosttartalmú és keményítő tartalmú ételeket ettek, növényi alapú éterenden éltek. Nem voltak vegetáriánusok vagy vegánok, csak nehézkes számukra a húshoz hozzájutni napi szinten.
Az étrendjük alapja: a bab, borsó, lencse, kukorica, burgonya. Ezek mellé ettek még magokat is, mint a köles, és a tönkölybúza. Plusz nagyon sok gyümölcsöt (akkor, amikor szezonja van), és sok gyökérzöldséget, mint a sárgarépa, cékla, fehérrépa, káposzta, és a leveles zöldségek. Viszont nagyon kevés húst és tejterméket fogyasztottak.

Az afrikai falukban nincsenek boltok, éttermek, szupermarketek, ezért hogy ha húst akarnak enni, akkor meg kell ölni egy állatot, amit felneveltek. De nem tudnak annyit felnevelni, hogy minden este le tudjanak egyet vágni. Ha levágnak egy nagyobb állatot, mint mondjuk egy tehenet, akkor az egész falu kap belőle, mert ekkor valószínűleg egy nagy ünnep van, plusz levágni egy nagyobb állatot, nem olyan egyszerű a vadonban. Tehát az állatok levágása elég ritka.

Éppen ezért, nem esznek sűrűn húst, havonta csak pár alkalommal, helyette sok-sok zöldség és gyümölcs a menü.

Ezen kívül nem esznek fehér cukrot, fehér lisztet, sót, olajat sem. Nem esznek előre elkészített gyorskaját, vagy egyáltalán feldolgozott élelmiszert sem.

Szénhidrátokon, magas keményítőtartalmú és magas rosttartalmú ételeken élnek.

A nyugati civilizáció embere már nevetségesen sok húst, tejet, cukrot, lisztet, sót, és olajat fogyaszt, nem beszélve a mesterséges adalékanyagokról, tartósítószerekről, színezőkről, ízfokozókról, textúra javítókról, és az összes többi szemétről, amit beletesznek az ételekbe.

Az afrikaiak nem esznek semmilyen GMO-s élelmiszert, mint nagyipari kukorica, szója, kanola. Ezek a legnagyobb mennyiségben génmódosított növények.

Hogyan szüntesd meg a székrekedést?

Tehát nem esznek semmilyen feldolgozott élelmiszert, vegyszereket, és nagyon kevés húst esznek, így elkerülik a rákot, szívbetegségeket, a cukorbetegséget és még számos más nyugati típusú betegséget.

Egyszerűen az életmódjuk, és az étrendjük nagyon egészséges.

Ha el akarod kerülni a székrekedést, akkor neked is ezt kell leutánozni.

Az első számú elvárás, hogy vissza kell térni az egyszerű étrendre, amit a föld és Isten nekünk adott.

Hogyan szüntesd meg a székrekedést: Királyi étrend

Úgy eszünk és úgy élünk, mint a királyok. Ha megnézel pár európai királyt, akkor  rájössz arra, hogy milyen rövidideig éltek. A gazdag embereknek gazdag emberek betegségeik vannak, mint a köszvény, szívbetegségek, és rák. A gazdag őseink és a királyok általában elhízottak voltak.

A történelemben volt olyan korszak, amikor az elhízott nőket találták szépnek, mert ez azt jelentette, hogy gazdagok.

És ha megnézed, ugyanúgy élünk és étkezünk, mint régen a királyok, és nem úgy, ahogyan a koldusok. A királyok megengedhetik maguknak, hogy akkor és ott esznek, ahol akarnak, naponta 3 vagy 4 alkalommal is. Ehetnek sajtot, zsírban sült húst, cukrot, vajat, krémeket, olajakat. A legfinomabb és legdrágább élelmiszerekhez is hozzáfértek és az összes finom borhoz és édességhez. Ez pont úgy hangzik, mint a nyugati étrend.

Pontosan ugyanúgy élünk, mint ők, bármit megehetünk, amit akarunk: húst, tejet, cukrot, olajat. Ma még rosszabb is, mert az összes kaja tele van szeméttel, ízesítő anyagokkal, adalékanyagokkal, mindenféle ízfokozókkal.

Hogyan szüntesd meg a székrekedést?

Hogyan szüntesd meg a székrekedést?

A mi étrendünk a királyok étrendje, de ez rossz. Ha a királyok étrendjét eszed, ne csodálkozz, ha a királyokéhoz hasonló betegséged lesz.

Nem kell vegetáriánusnak lenned, vagy valamilyen modern diétát követni, csak el kell kezdeni megválogatni, hogy mit eszel. Le kell utánozni a legegészségesebb emberek étrendjét, mert ugye ha gazdag akarsz lenni, akkor követni fogod a gazdag emberek tanácsait, ha egészséges akarsz lenni és sokáig akarsz élni, akkor követed a legegészségesebb emberek étkezési szokásait, magyarán vissza kell térni a természetes étrendhez.

Vissza Dr Burkitt- hez. Amikor a vizsgálataiból rájött a titokra, a nagyon magas rosttartalmú és keményítőtartalmú és félig meddig vegán étrendre, kíváncsi volt az emberek székletére. Tudni akarta, hogy hányszor, milyet kakálnak, milyen a konzisztenciája, milyen gyorsan halad át az étel a testükön.

Ezért megmérte a székletet és rájött, hogy kétszer akkora, mint az európaiaké.

Hogyan szüntesd meg a székrekedést?

Hogyan szüntesd meg a székrekedést?

Ezek után speciális színezéket adott az étrendjükhöz és megmérte, hogy mennyi idő telik el a száj és a végbél között. 30 óra jött ki, ami durván egy nap, ami alapvetően gyors.

Ezt te is megteheted, ha eszel céklát. Amikor kikakálod, akkor látni fogod, hogy a székleted piros. Ettől nem kell megijedni, ez csak cékla, de így megtudhatod, hogy neked mennyire gyors az anyagcseréd.

Ugyanezt a tesztet elvégezte az európaiakon és az amerikaiakon is. Az eredmény megdöbbentő, mert 2,5-szer több idő alatt halad át a testünkön az élelmiszer, ami közel 72 óra.

És hogy miért hosszabb ez nekünk?  Mert az európaiak nagyon sok húst, tejterméket és finomított, feldolgozott élelmiszert esznek. A magas keményítő és rosttartalmú étrend könnyen emészthető és gyorsan mozog a testedben, de a húsok, a tej és a feldolgozott élelmiszerek csak lassan mozognak és székrekedést okoznak.

Lehet, hogy minden nap elmész kakálni, de az is lehet, hogy már 3 napja nem voltál. Ha azt gondolod, hogy „de én mindennap megyek kakálni”, az rendben is van. De az is lehet, hogy már 3 napja benned van. Mindenképpen csináld meg a tesztet a céklával, és így megtudod, hogy milyen gyors az emésztésed.

Hogyan szüntesd meg a székrekedést? Könnyű a székrekedést megoldani.

Egyszerűen csak több zöldséget és gyümölcsöt kell enni, mert sok bennük a rost és a keményítő. Nem kell rostdiétát tartanod, csak egyél több zöldséget és gyümölcsöt.

Hogy miért fontos mindez, az anyagcseréd gyorsasága?  A májad a legnagyobb méregtelenítő szerved a testedben, kiüríti a szervezetedből a hulladékot, ami az emésztőrendszeredben van. Amikor eszel, van, amit a tested nem tud megemészteni, mint az oldhatatlan rostokat az keresztülhalad az emésztőrendszeren és az epe kiüríti. A magas rosttartalmú étrend felszívja ezeket a mérgeket a májadból és gyorsan kiüríti. Ha sok húst eszel, az csak lassan halad keresztül a testeden, ami szépen visszamérgezi a szervezetedet, mert újra és újra bekerül a véráramba a méreg.

Ha olyan ételeket eszel, amiben sok hús és tejtermék van, az nagyon lassan mozog benned és megrohad, ami toxikus mellékhatásokat okoz. A székletben lévő mutagének konkrétan a vastagbelet irritálják és gyulladást okoznak. Ezek közül néhány méreg újra felszívódik és újra a véráramba kerül, ami egy ördögi kör, amit autointoxikációnak neveznek.

Ez gyulladást és irritációt okoz a beleidben és a májadban, és potenciálisan rákkeltőek.

Tehát így mérgezed magad újra meg újra, és ez szinte már automatikus, mindez azért, mert lassú az anyagcseréd.

Ha sokszor vagy fáradt és levert, lehet, hogy e miatt vagy.

Fontosak a vitaminok, az ásványi anyagok, amik a gyümölcsökben és zöldségekben vannak, és ezért fontos a növényi alapú étrend, hogy fitten tartson.

Fontosak a rostok is, mert ezek segítenek kiüríteni a mérgeket a szervezetből, mielőtt visszakerülne újra a véráramba.

A lényeg, hogy minél több nyers zöldséget és gyümölcsöt egyél, és csökkentsd le a húsfogyasztást, és a feldolgozott élelmiszereket.

INGYENES 27 RÉSZES VIDEÓ SOROZAT+ 3 DB AJÁNDÉK E-BOOK

BENNE 8 ÉVNYI KUTATÁSI ANYAG ÖSSZEFOGLALVA A RÁKRÓL ÉS A GYÓGYULÁSRÓL

TELJESEN AZ ALAPOKTÓL, MERT NEM VAGY ÁLDOZAT, SEGÍTHETED A GYÓGYULÁSODAT!

  • Tartalom

  • Mi a daganat?

  • Hogyan fejlődik ki a daganat?

  • Milyen hagyományos gyógymódok vannak?

  • Milyen alternatív módszerekkel tudsz gyógyulni?

  • Mit (t)egyél?

  • Mit ne (t)egyél?

E-book ajándék

Ha valóban meg akarsz gyógyulni, akkor ezeket mindenképpen tudnod kell!

Email címed*
Hogyan szólíthatak*

Az itt megadott kezelési információ nem az Legyél Egészséges Kft. hivatalos politikája, és nem orvosi tanácsot jelent az orvos szakértelme és megítélése helyett. Célja, hogy te és családod tájékozott döntéseket hozhasson orvosoddal együtt. Kezelőorvosodnak lehet rá oka arra, hogy az általános kezelési lehetőségektől eltérő kezelési tervet javasoljon. Ne habozz kérdezni a kezelési lehetőségeidről

Legyél Egészséges!

Kérdésed van?

Írd meg nekem bátran!