Te mennyit tudsz az egészségről? KvízEgészség kvíz

16 kérdés és válasz a EGÉSZSÉGRŐL, amit tudnod kell!

Töltsd ki a kvízt, csak 1 perc, de cserébe nagyon sok mindent megtudhatsz arról, hogy mi tesz neked jót ás mi tesz neked rosszat!

A tudás magabiztossá tesz!

Nagyon éhes vagy! Hazaérsz a munkából és vacsorát csinálsz. Mennyi zöldség-gyümölcs van a tányérodon?

mennyi zöldséget-gyümölcsöt eszel
mennyi zöldséget-gyümölcsöt eszel
Semmennyi, mert azt reggeliztem
Egy kevéske
Legalább a fele!

HELYES!

HIBÁS!

Eljött az alvás ideje. Ez egy húzós hét volt, és nagyon kimerültél. Szerinted hány óra alvásra van szükséged?


 
mennyi alvásra van szüksége egy daganatos betegnek
Legalább 7 órára van szükségem, mert egyébként egy zombi vagyok
Legutóbb is 5-5,5 órát aludtam, de elég is volt
Ez változó. de csak hét végén alszom ki magam!

HELYES!

HIBÁS!

Egy héten mennyit mozogsz?
Mennyit edzel
Mennyit edzel
Néha az ebédidőmben sétálok egy kicsit
Hetente legalább 2 alkalommal elmegyek edzeni
Heti 4-5 alkalommal sportolok!

HELYES!

HIBÁS!

Az orvos felír neked antibiotikumokat. Pár napnyi szedés után már jól vagy. Mit teszel ilyenkor?

Antibiotikum
Antibiotikum
Szedem tovább, hiszen felírták
Kidobom, hiszen már jól vagyok!

HELYES!

HIBÁS!

A legtöbben szeretjük az édességet, és a fagyasztóban mindig van egy kis jégkrém. Szerinted mennyi cukrot viszel be naponta?

Mennyi cukrot viszel be
Az összes kalória maximum 10%-át. A cukrot és a cukrozott üdítőket kerülöm
Az összes kalória 20%-át, mert szeretem és szükségem van rá
Az össze kalória 15%-át

HELYES!

HIBÁS!

Szoktál tejet inni?

Ajánlott daganatos betegeknek tejet inni
Ajánlott daganatos betegeknek tejet inni
Igen
Nem

HELYES!

HIBÁS!

Mikor ettél utoljára gyorsétteremben?

milyen sűrűn eszel gyorsétteremben
milyen sűrűn eszel gyorsétteremben
Ma
A héten
Néhány hete
Havonta 1-2 alkalommal

HELYES!

HIBÁS!

Milyen sűrűn jársz wc-re?

Milyen sűrűn mész wc-re
Naponta, vagy akár napota többször is
Pár naponta
Hetente 1-2 alkalommal

HELYES!

HIBÁS!

Vízet mennyit iszol?

víz
Amit a kávéból és a teából beviszek, annyi elég
Napi pár pohár vizet
25 testkilogrammonként/1 liter vizet fogyasztok

HELYES!

HIBÁS!

Sok húst fogyasztasz?

ehet-e egy daganatos húst
ehet-e egy daganatos húst
Minden egyes nap eszem húst
Hetente pár alkalommal eszem húst
Havonta pár alkalommal eszem húst

HELYES!

HIBÁS!

Organikus (bio) élelmiszert fogyasztasz?

Organikus ételek
Organikus ételek
Az mi?
Igen
Nem

HELYES!

HIBÁS!

 Sűrűn iszol alkohol?

Rák és alkohol
Igen
Nem

HELYES!

HIBÁS!

Használsz mikrót?

Mikro
Mikrohullámú veszélyek - miért nem szabad mikrohullámút használni?
Néhanapján
Nem
Naponta

HELYES!

HIBÁS!

Használsz hagyományos dezdort vagy izzadásgátlót?
Izzadásgátló használata
Izzadásgátló használata
igen
Nem

HELYES!

HIBÁS!

Sűrűn haszálsz mobilt?

Mennyit használod a mobilod
Mennyit használod a mobilod
Igen, állandóan
Ritkán

HELYES!

HIBÁS!

Ülőmunkát végzel?

ülőmunkát végzel
ülőmunkát végzel
Igen
Nem

HELYES!

HIBÁS!

Share the quiz to show your results !

Ez már az utolsó kérdés!

Egészség kvíz

I got %%score%% of %%total%% right

%%description%%

%%description%%

Loading...