Te mennyit tudsz az egészségről? Kvíz
16 kérdés és válasz a EGÉSZSÉGRŐL, amit tudnod kell!
Töltsd ki a kvízt, csak 1 perc, de cserébe nagyon sok mindent megtudhatsz arról, hogy mi tesz neked jót ás mi tesz neked rosszat!
A tudás magabiztossá tesz!
Nagyon éhes vagy! Hazaérsz a munkából és vacsorát csinálsz. Mennyi zöldség-gyümölcs van a tányérodon?
Semmennyi, mert azt reggeliztem
Egy kevéske
Legalább a fele!
HELYES!
HIBÁS!
Eljött az alvás ideje. Ez egy húzós hét volt, és nagyon kimerültél. Szerinted hány óra alvásra van szükséged?
Legalább 7 órára van szükségem, mert egyébként egy zombi vagyok
Legutóbb is 5-5,5 órát aludtam, de elég is volt
Ez változó. de csak hét végén alszom ki magam!
HELYES!
HIBÁS!
Egy héten mennyit mozogsz?
Néha az ebédidőmben sétálok egy kicsit
Hetente legalább 2 alkalommal elmegyek edzeni
Heti 4-5 alkalommal sportolok!
HELYES!
HIBÁS!
Az orvos felír neked antibiotikumokat. Pár napnyi szedés után már jól vagy. Mit teszel ilyenkor?
Szedem tovább, hiszen felírták
Kidobom, hiszen már jól vagyok!
HELYES!
HIBÁS!
A legtöbben szeretjük az édességet, és a fagyasztóban mindig van egy kis jégkrém. Szerinted mennyi cukrot viszel be naponta?
Az összes kalória maximum 10%-át. A cukrot és a cukrozott üdítőket kerülöm
Az összes kalória 20%-át, mert szeretem és szükségem van rá
Az össze kalória 15%-át
HELYES!
HIBÁS!
Szoktál tejet inni?
Igen
Nem
HELYES!
HIBÁS!
Mikor ettél utoljára gyorsétteremben?
Ma
A héten
Néhány hete
Havonta 1-2 alkalommal
HELYES!
HIBÁS!
Milyen sűrűn jársz wc-re?
Naponta, vagy akár napota többször is
Pár naponta
Hetente 1-2 alkalommal
HELYES!
HIBÁS!
Vízet mennyit iszol?
Amit a kávéból és a teából beviszek, annyi elég
Napi pár pohár vizet
25 testkilogrammonként/1 liter vizet fogyasztok
HELYES!
HIBÁS!
Sok húst fogyasztasz?
Minden egyes nap eszem húst
Hetente pár alkalommal eszem húst
Havonta pár alkalommal eszem húst
HELYES!
HIBÁS!
Organikus (bio) élelmiszert fogyasztasz?
Az mi?
Igen
Nem
HELYES!
HIBÁS!
Sűrűn iszol alkohol?
Igen
Nem
HELYES!
HIBÁS!
Használsz mikrót?
Néhanapján
Nem
Naponta
HELYES!
HIBÁS!
Használsz hagyományos dezdort vagy izzadásgátlót?
igen
Nem
HELYES!
HIBÁS!
Sűrűn haszálsz mobilt?
Igen, állandóan
Ritkán
HELYES!
HIBÁS!
Ülőmunkát végzel?
Igen
Nem
HELYES!
HIBÁS!
Share the quiz to show your results !
Ez már az utolsó kérdés!
Egészség kvíz
I got %%score%% of %%total%% right
%%description%%
%%description%%
Loading...
