Csontritkulás kvíz

Te mennyit tudsz róla?

Teszteld a tudásodat!

Megérzed, hogy csontritkulásod van?

Igen
Nem

Ügyes vagy! 🙂

Ez most nem jó! 🙁

A kalcium felszívásához a szervezetednek erre van szüksége:

D-vitamin
C-vitamin
Kálium

Ügyes vagy! 🙂

Ez most nem jó! 🙁

A tested kalciumot von ki a csontokból, ha nincs számára elegendő az étrendben

Igaz
Hamis

Ügyes vagy! 🙂

Ez most nem jó! 🙁

A csontok vékonyodása ebben az életkorban kezdődik:

A 30-as évek közepétől
A 40-es évek közepétől
Az 50-es évek közepétől

Ügyes vagy! 🙂

Ez most nem jó! 🙁

Ha 50 évesnél idősebb vagy, a testmozgás nem javítja a csontok egészségét.

Igaz
Hamis

Ügyes vagy! 🙂

Ez most nem jó! 🙁

Kinél alakul ki a csontritkulás a legnagyobb eséllyel?

Férfiaknál
Nőknél
Tiniknél

Ügyes vagy! 🙂

Ez most nem jó! 🙁

Melyik a legjobb testmozgás a csontok számára?

Biciklizés
Gyaloglás
Úszás

Ügyes vagy! 🙂

Ez most nem jó! 🙁

Ha anyukádnak csontritkulása van, akkor neked is az lesz.

Igaz
Hamis

Ügyes vagy! 🙂

Ez most nem jó! 🙁

Ezek közül melyikben van a legtöbb kalcium?

Egy csésze alacsony zsírtartalmú tej
Egy csészényi alacsony zsírtartalmú túró
Egy csésze alacsony zsírtartalmú joghurt

Ügyes vagy! 🙂

Ez most nem jó! 🙁

Share the quiz to show your results !

Subscribe to see your results

Csontrikulás

I got %%score%% of %%total%% right

%%description%%

%%description%%

Loading...

Felhasznált irodalom: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoporosis/symptoms-causes/syc-20351968

Az itt megadott kezelési információ nem az Legyél Egészséges Kft. hivatalos politikája, és nem orvosi tanácsot jelent az orvos szakértelme és megítélése helyett. Célja, hogy te és családod tájékozott döntéseket hozhasson orvosoddal együtt. Kezelőorvosodnak lehet rá oka arra, hogy az általános kezelési lehetőségektől eltérő kezelési tervet javasoljon. Ne habozz kérdezni a kezelési lehetőségeidről.

Ismét hangsúlyozzunk, hogy az Egészségesen Daganat Nélkül által forgalmazott termékek nem gyógyszerek, azaz ezek a termékek a hazai jogszabályok értelmében nem rendelkeznek hivatalosan betegséget gyógyító vagy megelőző hatással. A speciális – gyógyászati célra szánt – tápszerek, az élelmiszerek, étrend-kiegészítők fogyasztása nem helyettesíthetik, hanem kiegészíthetik a hagyományos orvosi kezeléseket!

Legyél Egészséges!