Árpafűlé – búzafűlé esetleges mellékhatásai: Rengeteg ismeretünk van az árpafűlé- búzafűlének egészségünkre gyakorolt csodálatos hatásáról, a betegségek megelőzésében, immunrendszerünk védelmében játszott kiemelkedő szerepéről. A most következőkben azonban a lehetséges veszélyekre, kockázatokra hívjuk fel a figyelmet, melyek nagyon ritkák ugyan, de a fogyasztás során előfordulhatnak. Úgy gondoljuk, ezeknek az információknak az átadása hozzátartozik a búzafűről kialakult korrekt képhez.

A fiatal búza egy fajtájából készült búzafűlé értékes táplálék kiegészítő. A természetes táplálékok rajongói nem győzik dicsérni az búzafűlé bizonyított egészségjavító, többek között immunerősítő hatását.

A zöldárpa fiatal hajtásából készül az árpafűlé. Nagyon hasonló tulajdonságai vannak mint a búzafűlének, de valamivel több növényi fehérjét tartalmaz, ezért aktív sportolóknak, vegánoknak ezt ajánljuk.

A fogyasztók egy része önmagában, tömény koncentrátumként issza a árpafűlevet – búzafűlevet, többen azonban a karakteres íz enyhítésére elegyítik friss zöldség vagy gyümölcs levével. Általánosságban biztonságosnak mondható a fogyasztása, nagyon ritka esetekben azonban előfordulhatnak kellemetlen mellékhatások.

Émelygés, hányinger, fejfájás

Vannak, akik  – árpafűlé – búzafűlé első fogyasztása után – émelygést, hányingert, fejfájást tapasztalnak. Steve Meyerowitz egy tanulmányában leírja, hogy a hányingert, émelygést, fejfájást sokan a szervezetben beinduló méregtelenítési folyamatnak tulajdonítják. Az Amerikai Rák Társaság a szervezetnek ezt a reakcióját az árpafűlé – búzafűlé intoleranciaként említi. Ha ezeket a tüneteket tapasztaljuk árpafűlé – búzafűlé fogyasztásakor, próbálkozzunk kisebb mennyiséggel vagy keverjük össze más zöldség és/vagy gyümölcs levével, hogy elfedjük ízét. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, konzultáljunk kezelő orvosunkkal és álljunk le a árpafűlé – búzafűlé fogyasztásával.

Allergiás reakciók

A árpafűlé – búzafűlé fogyasztásának másik mellékhatása allergiás reakció lehet. Meyerowitz megállapítása szerint a árpafűlé – búzafűlé biztonságos azoknak is, akiknek búza vagy a búzában található glutén intoleranciájuk van, vagy allergiásak valamelyikre. Az Amerikai Rák Társaság javasolja, hogy akinek ismert glutén intoleranciája van, konzultáljon orvosával.

Allergiás reakcióként csalánkiütés vagy torok duzzanat léphet fel.  Ha közvetlenül a búzafűlé fogyasztása után ezek a tünetek jelentkeznek, azonnal forduljunk orvoshoz! Az idő múlásával az allergiás reakciók súlyosbodhatnak.

Ezek a reakciók természetesen csak nagyon ritka és szélsőséges esetekben fordulnak elő.

Olvasd el ezt a cikket is:

Klinikai kísérleti tanulmányok búzafűlével