Életmód és táplálkozás

Életmód és táplálkozás:

Életmód és táplálkozás:Az egészség nem csak lehetséges, hanem határozottan el is érhető.

”És mondá Isten: Imé néktek adok minden maghozó füvet, az egész föld színén, és minden fát, a melyen maghozó gyümölcs van; az legyen néktek eledelül…”   Mózes 1. könyve 1.2. 29-ik vers

Ha a természet kialakított rendjétől eltérünk, hihetetlen fontos, és értékes életet adó dolgoktól választjuk el magunkat.

Életmód és táplálkozás:Vitaminok

Ma már jól tudjuk, hogy az ásványok és a vitaminok nagyon fontosak, de nem elegendőek az egészség fenntartásában.

Más dolgok is szükségesek:

– Megfelelő lúgos vérellátás

– Egészséges emésztőrendszer, és megfelelő kiválasztás

– Jó immunrendszer

– Enzimek

– Jó szövetek és sejtek, amelyek lehetővé teszik az erős csontokat és izmokat

Mesterséges élelmiszerek

A huszonegyedik század elején több mint 4000 féle mesterséges adalékanyag van táplálékainkban.

Ezeket főképpen ízek javítására használják a gyárak, mert a feldolgozás során ezek eltűnnek. Nagyon sok termék sajnos mesterséges vitaminokkal készül.

Mint ismeretes a tápanyagok befolyásolják a kromoszómákat, tehát azok az ételek is ezt teszik, amelyeket genetikailag módosítottak. A génmódosítás megváltoztatja az élelem DNS szerkezetét, mert több növény „jó tulajdonságait” sűrítik egybe.

A többszörösen feldolgozott és génkezelt élelmiszerek nagy nyomást helyeznek a testre, ezért alakulhatnak ki újabbnál újabb betegségek, amik eddig nem léteztek. Testünk nem tudja magát mindentől megvédeni.

Vegetarianizmus

A vegetáriánus szó eredeti jelentése (latin vegetus szóból származik: egész, egészséges, friss, élettel teli)

Néhány vegetáriánus a teljesség igénye nélkül, és kortól függetlenül:

Püthagorasz, matematikus, filozófus

Platón

Abraham Lincoln – 16. amerikai elnök

Albert Einstein, Nobel-díjas fizikus – “Semmi sem lesz kedvezőbb hatással az emberiség egészségére és túlélési esélyeire, mint a vegetáriánus étkezésre való áttérés.”

Albert Schweitzer, misszionárius, polihisztor

Benjamin Franklin – amerikai államférfi, tudós, filozófus

Charles Darwin (1809-1882) – brit természettudós, az evolúciós elmélet megalkotója

Leonardo da Vinci, a reneszánsz itáliai polihisztora

Lev Tolsztoj, orosz író: Anna Karenina

Thomas Alva Edison (1847-1931) – feltaláló, a villanykörte feltalálója

Vincent van Gogh (1853-1890) – festő – “Dél-Franciaország vágóhídjait meglátogatva abbahagytam a húsevést.”

Ralph Waldo Emerson – amerikai költő, filozófus

Osho

Émile Zola (1840-1902) – francia író

Franz Kafka (1883-1924) – német író

Steve Jobs Az Apple alapítója és vezetője

Edmond Bordeaux Székely – (-1978) a Filozófia és a Kísérleti Pszichológia professzora, elismert nyelvtudós, a Nemzetközi Biogenikus Társaság alapítója, valamint az Esszénus Béke Evangéliumok fordítója és kiadója

Lékó Péter – világklasszis magyar sakkozó

Bryan Adams – énekes

Sting – zenész

Paul McCartney – Beatles, zenész, zeneszerző, énekes, állatvédő

Élő ételek:

A nyers táplálék kitakarítja a szemetet a testünkből, és visszaállítja a normális működést.

Az élő ételek fogyasztása nem új.

Esszénus Béke Evangéliumát a huszadik században angolra lefordították, és abban is már említést tesznek a nyers étkezésre pedig az Kr.e. 300-200- ban volt.

Néhány nyers növény jótékony hatása:

  • Paradicsom: savassága gátolja a máj és gyomor, és a hólyagrák kialakulásának a veszélyét.
  • Hagyma: enzimjei aktivizálják és méregtelenítik a sejteket
  • Káposzta: A benne lévő vegyületek növelik az enzimek számát a szervezetben, mely sok betegségtől megvédik a szervezetet.

A nyers étellel való táplálkozás pontosan annyi energiával látja el a testet, mint amennyire szüksége van.

Sajnos a mai fogyókúráknak a nagy része pont a legfontosabb dolgokban szenved hiányt: a tápanyagokban, amik szükségesek, sőt, elengedhetetlenek a test normális működéséhez.

Az a diéta biztos, hogy nem jó, amelyikben csak a kalóriát számolják a szakemberek. Sok ételben kevés a kalória, de sajnos értékes tápanyagok is szinte alig vannak benne.

A legjobb élelmiszer a nyers, és ökológiailag tiszta étel, mert vitaminok, ásványi anyagok szénhidrátok és nyomelemek is megtalálhatóak benne. A búzafűlével tökéletesen lehet kombinálni a nyers ételeket, mert így minden benne lehet az étrendünkben, amire szüksége van a testünknek.

A nyers táplálékon való étrend nem jelent egyet az éhezéssel, mert a nyers ételek sok rostot, és tápanyagot tartalmaznak. A félkész ételek nagyon sok kalóriát, de kevés energiát adnak. A teljesen nyers étkezést kúraszerűen, vagy bizonyos ideig javasoljuk, amíg a szervezet kiüríti a méreganyagokat, és az egészségünk vissza áll.

Ma már bizonyított tény, hogy az emberi szervezetnek, ha a napi tápláléka 75%-a nyers és 25%-a főtt, tökéletesen meg tudja tartani az egészséges szintet.

Életmód és táplálkozás

Életmód és táplálkozás

Főzés

A sok-sok állatfaj közül egyes egyedül az ember főzi meg a táplálékát. A főzés a növények teljes szerkezetét megváltoztatják, ezért a legfontosabb anyagok a semmibe vesznek, pedig a tökéletes működéshez pont ezekre van szüksége a testünknek.

Az embereknek az ízlelőbimbóik el vannak „érzéktelenedve”. Régen mind a négy alap ízt fogyasztották. Sósat,  keserűt,  édeset, és a savanyút is. Ma már szinte csak az édes és a sós és nagy ritkán a savanyú csúszik le. Régen, amikor nem volt még édesség, az emberek gyümölcsöt ettek, hiszen az édes ízre vágytak. Ma már ez megtalálható egy szelet- vagy tábla csokiban.

Sav-lúg egyensúly

A Ph skálát 0-14-ig számozzák és minden egyes szint között a szorzó 10-szeres. A semleges az 7-es szint, ami felette van az lúgos, ami alatt savas. A normál testben 30%-a savas, a 70% a lúgos.

Melyek a savas élelmiszerek?

–  hús

–  sajt

–  fehér kenyér

– stb, általában a túlzottan főzött, feldolgozott élelmiszerek.

Ezek az ételek a kényes egyensúlyt felborítják.  Azért okozzák ezek a savas állapotot, mert hiányzik belőlük a felszívódáshoz szükséges oxigén és enzim, és ezek a káros anyagok ott maradnak az ereinkben cirkulálva.

Hús

A húsevő állatoknak sokkal magasabb a gyomorsav tartalmuk, mert a húst gyorsan le kell bontatni.

Az állati fehérje, ha nagy mennyiségben kerül a szervezetbe, ingerelheti az orr és a torok nyálkahártyáját is.

A húsnak olyan dolgokat köszönhetünk, aminek senki nem örülne szívesen:

– túl sok fehérje, ami tumort, epe- vagy vesekövet okozhat

– beleket eltömítő salakanyagot

– a szarvasmarháknak, csirkéknek és sertéseknek adott növekedési hormont

– E-coli baktériumot

Csak finoman a tejjel:

Gondoljunk csak bele, hogy mit is tartalmaz:

– szarvasmarha fehérjét

– vajzsír

– növekedési hormon

– tejcukor

– vegyszerek

Elhízás

A megfelelő étrend befolyással van az egészségünkre, közérzetünkre, ezáltal teljes egészében az egész életünkre is. Az már köztudott tény hogy a kövér emberek nem élnek addig, mint soványabb társaik.

Ha mégis, sokkal rosszabb egészségügyi állapotban vegetálják végig a napjaikat.

A túlsúly tünetei, pl:

– keringési problémák

– ízületi betegségek

– cukorbetegség

– asztma, vagy légzési nehézségek , sorolhatnám

Stb.

Amikor a szükségesnél több kalóriával bombázzuk magunkat, a testünket büntetjük, mert nem azért élünk, hogy együnk, hanem azért eszünk, hogy éljünk.

A kóros elhízás (20%) 20 millió új betegséget okoz évente csak az USA-ban. A túlsúly nem a sok ételtől, hanem a nem megfelelő étrendből származik.

Sokan a genetikára hivatkoznak, de az nem azt jelenti, hogy nekik az a feladatuk, hogy a túlsúlyt örökké cipeljék, és hogy nem fogyhatnának le.

A súlytöbblet leadását ne várjuk csak a nyers ételektől, szükség van mozgásra is. Egy kis sport kilókat tüntethet el. Nem kell ennek drasztikusnak lenni elég néha 30-40 perces séta is naponta.

Első lépés a koffein és a nikotin és a cukorról leszokni. Én sem vagyok egy szent, és is szoktam néha napján kávét inni, de vagy cukor nélkül. Sok ember csak „egy káros szokásának a rabja, de sok esetben ez a legrosszabb a szervezetének

Gyógyszerek

A gyógyszerek olykor nem hogy nem segítik a gyógyulást, hanem egyenesen hátráltatják is. Ki ismeri a gyógyszerek összes mellékhatását, pláne hogyha többet is szed egyszerre?  Azok negatív oldalai összeadódnak, rosszabb estben megsokszorozódnak. A WHO szerint a stressz és azok által okozott betegségek (szív és magas vérnyomás) több embert ölnek, meg mint a rák.

Egy egy apró lépés is sokat segíthet egészségünkön: pl ha ki tudunk mondani dolgokat, vagy  a dühünket, kimutatjuk és vagy le tudjuk vezetni sportolással, vagy relaxálással, nagyon jót teszünk az idegrendszerünknek.

Vegyszerek:

Anyagok, amelyek mérgezik a testünket, minden irányból ömlenek ránk: a levegőből, amit belélegzünk, a táplálékból, amit megeszünk és a vízből, amit megiszunk. A tisztítószerek, amiket használunk. Ezek összessége metabolikus káoszt teremt bennünk. A méreganyagok felhalmozódása a szervezetben hozzájárul a korai öregedéshez, a krónikus és degeneratív betegségekhez.

Dr. Steve Nugent, a korábbi elnöke az Amerikai Természetgyógyászati Egyesületnek arról számolt be a közelmúltban, hogy “egy tipikus amerikai otthonban több toxin van a házon belül, mint kint a kertben!

Az emberek sejtjei 400 olyan újfajta mérget tartalmaznak szerinte, ami 45 évvel ezelőtt nem is létezett, és elveszítjük a csatát a mérgekkel szemben! ”  Ezek mind hozzájárulnak ahhoz, hogy drasztikusan emelkedik a betegek és a betegségek száma, nyilatkozta.

Forrás: Wikipedia

Olvasd el ez a cikket is:

34 „érdekesség” a rákról

Olvasd el ez a cikket is:

A stressz szerepe a daganatok kialakulásában

Kövess minket az fb-n is:

Egészségesen Daganat Nélkül

Fontos!!

Ezt olvasd el:

Klinikai kísérleti tanulmányok búzafűlével

Növekedést stimuláló faktor és teljes értékű táplálék

Immunműködés és növekedési hormon stimulálás

Klinikai vizsgálatok: Immunrendszer

Klinikai kísérleti tanulmányok búzafűlével

Élelmiszer adalékanyagok és növényvédő szerek ellenszerei

Klinikai Esettanulmányok: Ellenállóképesség és állóképesség

Immunműködés – immunerősítés

Klinikai kísérleti tanulmányok búzafűlével 2.

Iratkozz fel a hírlevelünkre te is!

Az itt megadott kezelési információ nem az Legyél Egészséges Kft. hivatalos politikája, és nem orvosi tanácsot jelent az orvos szakértelme és megítélése helyett. Célja, hogy te és családod tájékozott döntéseket hozhasson orvosoddal együtt. Kezelőorvosodnak lehet rá oka arra, hogy az általános kezelési lehetőségektől eltérő kezelési tervet javasoljon. Ne habozz kérdezni a kezelési lehetőségeidrő

Legyél Egészséges!

Krizsán Tamás

Krizsán Tamás

Szerző | 2017-10-02T20:11:24+00:00 2017. július 7.|Kategóriák: Egészség| Életmód és táplálkozás bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

About the Author:

Elég uncsi, de mi is cookie-kat használunk a weboldalunkon. Remélem megváltozik a törvény és nem kell többé ilyen üzeneteket látnod. Azzal, hogy tovább böngészel, elfogadod, hogy tovább használjuk a cookie-kat. Üdv,Tamás További információ

A törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal úgynevezett "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. Ezek olyan apró, ártalmatlan fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést, számunkra pedig hogy megismerjük és ezáltal jobban kiszolgáljuk látogatóink igényeit. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" gombra kattint, akkor elfogadja a sütik használatát.

Bezárás